12、甘蔗是一種生津解渴、清火潤燥的水果,不少人對美味可口的甘蔗十分青睞。

13、酸味食物可以增加胃液酸度,有生津解渴、健胃消食之功效,能夠增進胃口;此外,還應少吃難消化的食物,選擇易消化的食物,如雞肉、魚肉、粥等。

14、蘋果蘋果又被稱為萍婆,其性味甘涼,具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護神。

15、最水果市場上大量上市的水果,如圣女果、芒果等,它們的酸味都能起到斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。

16、而選取的香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴。

17、在治療上,中醫(yī)也一直強調“藥食同源”,通過一些茶飲,幫助糖尿病患者生津解渴。

18、蘋果又被稱為萍婆,其性味甘涼,具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護神。

19、有了龍卷蜂原生飲,出門在外也可以隨時隨地享受到蜂蜜水,而且蜂蜜飲品生津解渴、養(yǎng)胃潤腸,比喝市面上許多人工調和型飲料都健康有益。

20、此外,酸味食物還包括很多水果,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等,多食可預防流汗過多耗氣傷陰,又能生津解渴。